Manuela Marx

„Scheibenwischer & Korkenzieher“ mit Mario Schoisengeier   Wofür ist das gut? schmiert die Hüfte mit Gelenkflüssigkeit mobilisiert die Hüfte kräftigt die beckenwirksame Muskulatur, was ein längeres beschwerdefreies Sitzen ermöglicht Was soll ich machen? Knie stark gebeugt beide Knie zusammen auf eine Seite legen, sodass beide den Boden berühren Oberkörper dreht sich mit  wie ein Scheibenwischer […]

Liebe Kollegin, lieber Kollege, wir möchten Dich über folgende Angebote und Veranstaltungen informieren und herzlich zur Teilnahme einladen: BR-Infoveranstaltung zum Thema Lohnabrechnung Als Hilfestellung zu Fragen rund um das Thema „Lohnverrechnung“ und zum besseren Verständnis aller Daten auf dem Lohnzettel bieten wir euch eine Infoveranstaltung an. An zwei Terminen stehen euch die Mitarbeiterinnen aus unserer

„Sekundenzeiger Unterarm“ mit Mario Schoisengeier   Wofür ist das gut? mobilisiert und stärkt das Schultergelenk schmiert das Schultergelenk mit Gelenkflüssigkeit optimiert das Zusammenspiel von Oberkörper und Arme Was soll ich machen?  Unterarm am Boden auflegen den Unterarm bei ständigem Bodenkontakt kreisen Ellbogen zu keinem Zeitpunkt anheben erst die Beteiligung des Oberkörpers ermöglicht das bodennahe Kreisen

Altersteilzeitmodelle werden immer beliebter. Kein Wunder: Sie ermöglichen einen schrittweisen Übergang vom Vollzeit-Erwerbsleben in Richtung Pension. Mit 1. Jänner 2024 sind einige Änderungen in Kraft getreten. Darüber und über aktuelle Möglichkeiten informiert die AK Salzburg im April und Mai bei kostenlosen Spezialberatungstagen. Das Besondere an diesem Service-Angebot: Es gibt auch einen arbeitspsychologischen Test zu Arbeitsfähigkeit

„Einmal um die ganze Welt“ mit Mario Schoisengeier   Wofür ist das gut? steigert die Eigenstabiliät strafft das Bindegewebe Was soll ich machen?   Festhalten an der großen Zehe. Rund und eng bleiben. Nie nach vorne rollen, nie nach hinten – immer nur seitlich. Gute Reise! ☺️  Viel Erfolg beim Üben wünscht Lilly Zhang-Sowa im Namen eures

„Das Atemzeichen „v“ mit den Armen“ mit Mario Schoisengeier   Wofür ist das gut? • Schultern, die gestärkt werden sollen • Verspannungen im Bereich Schulterblätter Was soll ich machen? ◆ Ellbogen zusammenführen und dann zusammenhalten. ◆ Fäuste auseinanderbringen und dann auseinanderhalten. ◆ Dadurch bildet sich eine V-Form oder Hakerl-Form, wie beim Atemzeichen auf dem Notenblatt.

Liebe Kolleginnen und Kollegen! Wir möchten euch zu folgenden Themen informieren: T-A-P Training im Sommersemester Das Training mit Mario Schoisengeier wird im Sommersemester als Hybrid-Angebot mit leicht veränderten Bedingungen fortgesetzt. Fünf Termine finden in Präsenz jeweils samstags statt, an weiteren 8 Terminen gibt uns Mario donnerstags für 30 Minuten eine morgendliche Unterstützung fürs regelmäßige Trainieren. Wir

Liebe Kolleginnen und Kollegen! Wir möchten euch zu folgenden aktuellen Themen informieren und zur Teilnahme an der AK-Wahl einladen: AK-Wahl 2024 Um die Zusammenarbeit mit der Arbeiterkammer und der Gewerkschaft zu intensivieren, hat sich unser Betriebsratsvorsitzender Ralf Halk als Spitzenkandidat für die Liste PFG – Deine Parteifreie Interessensvertretung aufstellen lassen. Dadurch sollen weitere Netzwerke für die Arbeit unseres BR-Teams

Liebe Kollegin, lieber Kollege! Hier geht’s zum Rundschreiben und hier ein kurzer Überblick: Weihnachtswünsche Berichte und Infos über unsere Aktivitäten Betriebsausflug Pensionsfeier Mnozil Brass Information für Lehrende Richtlinie 24 – Vordienstzeiten Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz AK Wahl Salzburg 2024 Einladung zur Betriebsversammlung 2024 Samstag, 9. März 2024, 9:30 Uhr – 12:30 Uhr mit anschließendem

Montag, 16. Oktober 2023, 09.00 – 12.00 Uhr, Musikum Salzburg Wer seine Tätigkeit am Musikum beginnt, ist mit vielen Fragen zu den organisatorischen und pädagogischen Themen konfrontiert. Daher laden wir herzlich zu einem Beratungstermin mit Landesdirektor Michael Seywald und BRV Ralf Halk ein. Themen: Vorstellung des Verwaltungspersonals, Pädagogische Ziele, Rechtliche Grundlagen, Jahresarbeitszeit, Elektronischer Klassenkatalog, Office 365, musikum.net